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孕妇吃红糖荷包蛋的坏处

2023-10-17 17:33:00

孕妇吃红糖荷包蛋的坏处
收缩子宫
因为红糖有一定促进收缩子宫的作用,如果摄入过量,宫缩厉害,有流产风险,所以怀孕之后要少吃红糖荷包蛋,特别是在孕初期。
导致肥胖
因为红糖荷包蛋中营养虽高,但是糖分也不少,若是孕妇大量长期吃红糖荷包蛋,孕妇糖分摄入多,加上运动少,易转化为脂肪,导致肥胖,还有增加妊娠糖尿病的风险。
易致便秘
红糖荷包蛋温热滋补,荷包蛋中富含蛋白质和脂质,有些孕妇孕期容易上火便秘,温热滋补之物会加重孕期便秘,有些消化功能不好的孕妇,食用了富含蛋白质的荷包蛋也易便秘,因此孕妇少吃红糖荷包蛋,特别是体热,肠胃消化功能不佳者。


收缩如果因为功能厉害

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