白萝卜有哪些功效作用？上火吃了能够降火吗

白菜萝卜是农村最常见的蔬菜，吃的也是做多的，下面为大家介绍白萝卜有哪些功效作用？上火吃了能够降火吗？　　白萝卜有哪些功效作用

　　1、预防高血压高血脂

　　白萝卜不但能为人体补充丰富的营养，还能预防高血压和高血脂，发生它含有的膳食纤维与每类成分可以加快人体内脂肪的代谢与分解，也能抑制人体内胆固醇的堆积，可以软化血管，增加血管弹性，能促进血液循环降低血压，也能预防血脂升高。

　　2、清热解毒润肺止咳

　　白萝卜是一种性质寒凉的食材，平时人们食用以后可以清热解毒，能有效预防人类多种上火症状发生，除此以外，它还能滋阴润肺，也能扩张气管，消除气管中的炎症，能稀释痰液，加快痰液排出，它对人类的肺燥咳嗽以及痰多等不良症状，都有明显预防与缓解作用。

白萝卜能够有哪些膳食纤维不良

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