首页 / 百科
哪些人需要补充蛋白粉？训练强度越大需要补充越多吗
2023-10-12 17:20:00
1.进行高强度训练又追求方便的人，这里的高强度是指每日锻炼超过一个小时，又不想给自己准备高质量、营养丰富膳食的人。他们可以通过蛋白质粉给自己补充蛋白质，帮助修复肌肉损伤。
2.接受耐力和力量训练的运动员
蛋白质粉可以帮助专业训练的运动员提高自己的身体肌肉修复能力，补充身体所需能量。训练的强度越大，他们所需的蛋白质就越多。
3.食欲不振的病人
高质量的蛋白粉对病人（癌症患者）非常有帮助，可以帮助患者渡过治疗期间的食欲不振病症。如果患者缺乏食欲，不想吃东西，可以通过食用蛋白粉补充蛋白质，帮助维持肌肉健康。
最新内容
相关内容
油炸臭豆腐怎么吃健康
油炸臭豆腐怎么吃健康，油炸,最好,食用,制作,健康，首先为了避免买到不明来历的臭豆腐，最好自己制作臭豆腐。在用土法制作臭豆腐时，要选
不加明矾的健康凉粉怎么做
不加明矾的健康凉粉怎么做，健康,明矾,透明度,添加,这样，不添加明矾的自制凉粉虽然有利于健康，但却具有口感不筋道和透明度不高的缺点
UN是什么牌子蛋白粉
UN是什么牌子蛋白粉，蛋白粉,优恩,发明专利,牌子,配方，优恩(UN)是蛋白粉大型品牌。“优恩”属于公司自有品牌，自主研发，拥有1项配方发
MET-RX是什么牌子蛋白粉
MET-RX是什么牌子蛋白粉，蛋白粉,美瑞克斯,牌子,经典,品牌，美瑞克斯(MET-RX)是蛋白粉大型品牌。美瑞克斯(MET-Rx®)的品质和技术受到
BSN是什么牌子蛋白粉
BSN是什么牌子蛋白粉，蛋白粉,金牌,集团,牌子,科技，百思恩(BSN)是蛋白粉大型品牌。BSN是美国BSN运动营养集团的logo缩写，BSN运动营养
HERBALIFE是什么牌子进口蛋白粉
HERBALIFE是什么牌子进口蛋白粉，进口,蛋白粉,康宝莱,牌子,公司，康宝莱(HERBALIFE)是进口蛋白粉巨头品牌。康宝莱是一家全球领先的营
用红豆薏米减肥的每日食谱
用红豆薏米减肥的每日食谱，番茄,酸奶,每日,推荐,猕猴桃，早餐早餐要保证营养充足，可以尽量品种多一些，每一种食物可以量少一点。推荐一
有机大米怎么吃更健康
有机大米怎么吃更健康，有机大米,原料,菠菜,胡萝卜,健康，（1）米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮
长期食用花生油健康吗
长期食用花生油健康吗，花生油,食用,牌子,健康,我们，1、建议不要长期食用同一种油：虽然食用油只是作为一种辅料，但是同样也给我们人体
芝麻糊的健康吃法
芝麻糊的健康吃法，健康,味道,白砂糖,而且,时分，1.芝麻糊可以晚上喝也可以早餐的时候喝，每天最多两杯。 2.芝麻糊还可以加入蜂蜜和白
便秘吃海带有帮助吗
便秘吃海带有帮助吗，刺激,物质,帮助,蠕动,饮用，便秘的朋友吃点海带是可以的，肠道蠕动速度节律性的保持，必须要有足够的刺激，也就是食物
蛋白粉怎么吃不长胖
蛋白粉怎么吃不长胖，蛋白粉,人在,一天,太多,不容易，早上吃不发胖 早上身体代谢旺盛，身体处于急需要补充营养能量的时刻，这时候胃肠的
