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维生素C泡腾片可以连续服用吗？服用两克以上有何危害

2023-10-12 17:10:00

维生素c泡腾片的,这是一种可以提高人体免疫力帮助预防和治疗各种急性和慢性传染疾病的药物,下面为大家介绍维生素C泡腾片可以连续服用吗？服用两克以上有何危害？　　维生素C泡腾片可以连续服用吗

　　维生素c泡腾片，连续服用的时间不应该超过五天以上，目前市场上流通的泡腾片每片的质量并不会超过2克以上，所以说各位服用的时间照不能超过五天，一旦长期服用两克以上的维c泡腾片，只要不食用以后就很容易引起坏血症。由于维生素C泡腾片过酸，并且还有可能会导致牙齿出现掉落的现象。

　　泡腾片钠含量过高，对于儿童尤为不利。

　　《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》，4岁儿童钠的适宜摄入量为900mg/d，7岁儿童则为1200mg/d。

　　那么，每日一片泡腾片就已经达到了适宜量的一半以上，如果吃两片的话，已经超过（或接近）适宜摄入量，而这还未包括其它零食、面包、牛奶等食物的钠。

　　这么多隐形钠对身体有什么影响？儿童如果从小就摄入较多钠的话，那么成年后其罹患高血压等疾病的机会会大大增加，不容小觑。