叶酸要不要吃到孩子出生？哪些维生素需补到足月生产

补维生素是一把双刃剑。补少了，影响宝宝生长发育，补多了，也影响宝宝生长发育。下面为大家介绍叶酸要不要吃到孩子出生？哪些维生素需补到足月生产？　　叶酸要不要吃到孩子出生

　　过去认为在怀孕前三个月和怀孕头三个月就是备孕的三个月和怀孕后的12周之内主张补充叶酸预防胎儿神经管畸形。也就是说怀孕12周以后，13周开始就不需要补充叶酸了。但是现在的研究表明，叶酸可以预防贫血，叶酸也影响胎儿的大脑神经系统发育。所以，叶酸可以补充到生。

　　因为孕妇要补充碘化钾，只能采用含碘维生素。目前市面上没有单独补碘的药物，含碘维生素当中都有叶酸。我们需要其中的碘，又不能把其中的叶酸给挑出来。因此，就这样补到生吧，不会有什么影响。

　　一般是主张备孕前三个月开始补充叶酸，一直补充到怀孕的满12周左右，一天一次就可以，补钙和补铁是在怀孕四个月开始补充，前提是需要去医院抽血化验，查一下血常规，铁蛋白，看看有没有缺铁性贫血的情况，还需要查一下血钙和骨质钙是否缺乏，根据检查结果再补充更好。

　　一般正常情况下常规在怀孕4个月开始需要补钙、补铁。孕期主张补充DHA是在怀孕六个月左右开始服用，一直补充到足月生产。

　　现在新的理论主张补充多种复合维生素可以从怀孕一直吃到足月分娩。一般中复合维生素也含有叶酸，所以整个孕期可以服用的，一般是安全的。

　　孕期需要均衡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。孕期不要吃辛辣刺激的食物，不要吃垃圾食品及膨化食品，不要劳累，不要受凉，不要剧烈运动，检测胎动，按时产检就可以。

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