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鱼油是直接咽还是嚼开吃??服用后多久可以用餐

2023-10-12 17:15:00

鱼油是直接咽还是嚼开吃??服用后多久可以用餐

现代人越来越重视养生保健了,在日常生活中,有很多人都会选择吃鱼油来保健身体,下面为大家介绍鱼油是直接咽还是嚼开吃?服用后多久可以用餐?  鱼油是直接咽还是嚼开吃

  因为鱼油有少许腥味,所以用胶囊来减轻这种味道,在服用时不要将胶囊咬破,用温水送服。请按照说明书中的建议用量服用,空腹服用效果更佳,服用鱼油后,隔一小时以上再用餐,有利于鱼油的充分吸收,不过鱼油是一种保健食品,在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能佳者,可在饭后1小时用温水送服。

  鱼油是一种天然的功能性保健食品。它虽然对很多疾病有缓解甚至治疗的作用,但客观存在与药物的区别在于:它不一定要遵医嘱服用,它没有严格的剂量、时间、服用方法和疗程的规定,健康的人服用可预防疾病,强健体质,患病的人服用可缓解疾病。而且最重要的区别在于它没有药物给人体带来的毒副作用。

鱼油区别功能性保健以上

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