芋荷梗有什么作用与功效？推荐芋荷梗干的制作方法

芋荷梗是块根与叶之间的梗。是药食两用的食材。下面为大家介绍芋荷梗有什么作用与功效？推荐芋荷梗干的制作方法？　　芋荷梗有什么作用与功效

　　1，辅助降血压

　　芋荷梗是一种高钾低钠食品，可以促进体内钠的排出，起到一定辅助降血压的作用。

　　2，提高免疫力，预防癌症

　　芋荷梗富含粘性蛋白，可分解成氨基酸，促进体内免疫蛋白的合成，提高机体免疫力和抗癌能力，预防癌症。同时芋荷梗属于碱性食物，可以中和体内酸性，增强免疫力。

　　3，保护牙齿

　　芋荷梗中含有氟，它具有保护牙齿，预防烂牙的作用。

　　4，促进消化，增强食欲

　　芋荷梗富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速消化和排便，增加饥饿感，提高食欲。

　　推荐芋荷梗干的制作方法：

　　材料：

　　新鲜芋荷梗

　　制作方法：

　　1，将新鲜芋荷梗，掐掉外皮，去掉叶子。

　　2，用小铁线绑在小树杈中，用它把芋荷梗分割成三四条。

　　3，挂起来晾晒至干透，一般一两天即可，再密封保存，吃时再泡软 ，切段，炒制。

推荐辅助增强保护蠕动

免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。