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鱿鱼干的营养价值

2023-10-17 15:29:00

鱿鱼干的营养价值
1.鱿鱼干富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
2.鱿鱼干除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;
3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

鱿鱼干铁元恢复氨基酸射线

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