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糯米卷有什么营养价值

2023-10-17 15:08:00

糯米卷有什么营养价值
大多数地方都有吃糯米卷的习惯。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。
糯米卷营养丰富,是一种温补强壮食品。糯米卷还具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。大家可以把糯米卷当早餐哦!
糯米卷口感绵软黏滑,有些糯米卷里有豆沙软馅,让口感愈加湿滑甜润。在做糯米卷的时候也可以在外层包裹一层椰丝,可以让糯米卷更加香甜美观。
糯米卷是苏式糕点中典型的一种,里面的馅料也可根据个人口味自行更换。糯米卷可以根据自己的口味做成绿茶糯米卷、花生香菇糯米卷、葱蓉虾皮糯米卷等等,种类繁多,可见大家对美食的研究有多深入,但是万变不离其宗,大家可以看自己喜欢什么,就放什么馅儿就好了。

大家在家中随时都可以做糯米卷,做法很简单,可以把糯米卷当做是营养早餐做给家人吃哦!

维生素馅料口味糖类温补

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