糖尿病人能喝纯牛奶吗？可以用酸奶替代纯牛奶吗？

纯牛奶不仅营养价值高，血糖生成指数（GI)还比较低，下面为大家介绍糖尿病人能喝纯牛奶吗？可以用酸奶替代纯牛奶吗？　　糖尿病人能喝纯纯牛奶吗？

　　糖尿病患者可以饮用纯牛奶

　　纯牛奶是一种营养价值高的饮品。

　　从蛋白质分析，纯牛奶的蛋白质是完全蛋白，含有人体所需的全部必需氨基酸，最符合人体的生理需要

　　从脂肪分析，纯牛奶含得脂肪为乳糜状微粒，熔点低且易消化，并且含有人体必需的脂肪酸和卵磷脂。

　　从糖类分析，纯牛奶中含有乳糖，对胃黏膜的刺激，小在，肠道里能够，助长嗜酸杆菌的繁殖，抑制腐败细菌的生长，有利于肠道的卫生 。

　　纯牛奶含有脂溶性维生素A和水溶性维生素B族。

　　纯牛奶最突出的特点是，钙的含量丰富。每一百毫升的纯牛奶中含有约120毫克的钙，而且纯牛奶所含的乳钙是最容易被人体吸收的一种钙质。

　　糖尿病病人缺钙是非常普遍的，老年糖尿病病人更是如此，往往会并发骨质疏松症。糖尿病病人每天饮250毫升纯牛奶，可以获得300毫克的钙，一般情况下每天保证500毫升纯牛奶，就可以有效的保证糖尿病患者钙质的需求，但是有些人对纯牛奶中的乳糖过敏，进食纯牛奶后，非但不能吸收纯牛奶的营养。可别叫纯牛奶，换成酸奶，糖尿病病人应该选择无糖酸奶

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