糙米怎么做给宝宝吃

1、南瓜山药糙米粥
材料：糙米适量、白米适量、山药2块、南瓜适量
做法：
(1)白米，洗净。糙米先煮成饭，备用。 食材洗净、削皮。
(2)所有食材含糙米和白米一起煮粥，完成后打成泥即可。
2、香菇糙米排骨粥
材料：糙米半杯、排骨4块、干香菇数朵、红萝卜1小块、白胡椒少许
做法：
(1)香菇泡水，将排骨放入滚水氽烫后捞起，冲冷水备用。
(2)将红萝卜、排骨、香菇及糙米加入开水后，放入电锅煮开即可。
3、糙米炖蛋
原料：一个鸡蛋，适量糙米，油和盐等。
做法：
1、将鸡蛋打匀，加入适量盐，搅匀，将糙米洗干净。
2、先把糙米用冷水浸泡半个小时，然后煮熟。
3、往打匀了的鸡蛋里加入适量清水，然后均匀加入糙米。
4、然后把装有鸡蛋和糙米的碗放入蒸锅，隔水蒸15分钟左右即可完成。
糙米炖蛋的功效：糙米炖蛋的味道很香，容易引起宝宝注意，增进宝宝的食欲，宝宝吃糙米炖蛋，可以开胃养神，促进消化，促进骨骼和牙齿的健康发育。

冷水材料鸡蛋南瓜原料

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