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铁皮石斛一次吃多少合适

2023-10-16 17:46:00

铁皮石斛一次吃多少合适
干铁皮石斛成人每天3克的量,煲汤可以反复三次,打粉每天服两次,每次1.5克,500cc的话可以放半个,把它拉直然后剪成好多节,每次喝水放一两节。在使用铁皮石斛时,也有一定的用量范围,干品的一般用量在6-12g之间,鲜品一般在15-32g之间。铁皮石斛用量小了会影响铁皮石斛药效的发挥;用量大了,则会对身体造成危害。注意铁皮石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用,否则会产生不良后果。
榨汁
鲜铁皮石斛榨汁最好,可将铁皮石斛鲜品洗净,并剥去老皮,剪成2-3cm的小段,放入榨汁机内,加入适量的水,榨3-5分钟即可。饮用时可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜,口感更好。也可倒入锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃避免溢出与煮糊,煮到泡沫消失即可饮热的铁皮石斛汁。
口嚼

鲜铁皮石斛洗干净,直接接放入口中嚼着吃,嫩枝口感鲜美,老枝富含多糖胶汁有粘度,清新爽口,风味独特。


铁皮石斛榨汁不良一起一次

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