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无糖薄荷糖有糖分吗?没糖添加了哪些成分会甜?
2023-10-12 13:39:00
配料表食品添加剂中山梨糖醇、三氯蔗糖、安赛蜜都属于甜味剂,提供甜味,各种不同口味的还会添加一下其他调味剂,比如苹果薄荷味的就会添加苹果酸,这样吃起来就有苹果酸酸甜甜的味道了。所以尽管无糖,通过神奇的添加剂,依然可以达到酸酸甜甜的美味。这些甜味剂都是国家允许添加的,正常食用没有健康危害。
因为大家都知道吃太多的糖是不健康的,升高血糖快,容易长胖。但甜味的诱惑又很大,爱吃甜食的人甚至像“毒药”一样很难戒掉。而这种产品的好处是既能提供甜味,满足爱吃甜食者的欲望,又不含糖,几乎零热量,不会长胖。
听起来是非常健康的,但有些研究显示,肆无忌惮的吃这些富含甜味剂的甜食虽然本身无热量,不会直接导致长胖,但却容易让人养成嗜甜的习惯,生活如此便利,处处都有甜食的诱惑,如果养成嗜甜的习惯,还是对控制体重不利的,最好的方法就是尽量少吃所有含甜味的食物,养成不吃或少吃甜食的好习惯。
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