薏仁粉生的可以吃吗

薏仁粉应该熟吃，大家应该避免吃生的薏仁粉薏仁粉，以避免出现消化不良等现象。在选购的时候，大家应该学会区分生熟薏仁粉：一：闻味道，生的没什么味道，熟的香香的；二：看颜色，熟的颜色深些 ；三：手感，生的，是滑顺的而熟的是有些涩。薏仁粉的食用方法是有很多的，大家可以根据实际需要进行选择。
薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏仁粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥。
瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、 薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。

用杯子，放入2-3汤匙的薏仁粉，加入一点点蜂蜜，牛奶、麦茶，红萝卜汁等。每天喝2次，当然必要时增加一些饭或面包。

薏仁粉蜂蜜补湿味道乌龙茶

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