哺乳期可以喝蛋白质粉吗？小孩能不能吃蛋白质粉？

蛋白质粉虽然很营养健康，但是不是什么人都可以吃的，下面为大家介绍哺乳期可以喝蛋白质粉吗？小孩能不能吃蛋白质粉？

　　哺乳期可以喝蛋白质粉吗？

　　哺乳期是可以喝蛋白粉的，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。需要注意的是，虽然蛋白质粉对于人体来说是非常用营养价值的，但是美味亦不可多得，必须要严格控制好每日蛋白质粉的摄入重量，否则就容易给人体造成负担，另外，三岁以下的婴幼儿是不适合食用蛋白质粉的，如果宝宝是母乳喂养的话，那么妈妈喝了宝宝也会受益。

　　小孩能不能吃蛋白质粉？

　　吃了蛋白质粉需要肾脏和肝脏来完成以后的“工作任务”，小孩的肾脏发育还未完善，会加重肾脏和肝脏的负担，过重的负担反过来还会影响到小孩的肾脏和肝脏的正常成长，所以小孩长期多吃蛋白粉不利于成长发育。蛋白质粉是浓缩的高蛋白 ，蛋白质百分比很高，小孩吃蛋白质粉是很“重”的“活” ，让小孩吃蛋白质粉就是让小孩当“童工”。当然偶尔吃那么一点点力所能及的也没什么。

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