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山楂片什么时候吃最好
2023-10-16 14:30:00
一般情况下在饭前最好不要吃山楂片,饭前吃的话对于胃部的影响是比较大的,很容易引起身体不适的症状,所以最好是在吃饭后半个小时吃,山楂片有着很高的营养价值,山楂片里面含有丰富的钙质,每一百克的果肉里面含有了五十二毫克的钙质,而孕妇以及儿童对于钙的需求是最大的,可以在饭后吃一点,但是对于孕妇的话最好不要吃了,因为山楂片对于子宫可以起到收缩的作用,很容易引起滑胎流产的现象,所以孕妇最好不要吃山楂片,可通过其他的食物来补充钙质。另外山楂片里面含有三萜类烯酸以及黄酮类的成分,所以可以起到降血压和胆固醇的作用。
山楂片虽然有很多的功效与作用,其中有瘦身减肥的作用,但是不要为了减肥而过多的食用山楂片,特别是对于胃肠功能弱的人来讲,长时间吃山楂片的话有可能会形成胃结石,增加了胃溃疡以及胃出血的发生,严重的还会引起胃穿孔,所以对于生山楂片还是要适量的食用,可以把山楂片煮熟了或者是泡茶来喝。
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