什么人不适合吃芝麻酱

1、重度肥胖者不宜食用。

2、有慢性肠炎、便溏腹泻者慎用。
3、毛囊炎患者慎用。
4、对黑芝麻过敏的，如有患慢性荨麻疹的朋友。

芝麻酱的适用人群
1、一般人群均可食用。尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、便秘患者食用。
2、有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效;可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。
3、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。
4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸,可防止头发过早变白或脱落。
5、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。
6、芝麻酱含的高蛋白和脂肪酸,营养价值高,经常食用有防癌作用。
由于芝麻酱热量、脂肪含量较高,因此不宜多吃一天食用10克左右即可。

芝麻酱保健食用卵磷脂氨基酸

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