冬虫夏草一次吃多少

冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5～2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2～5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
冬虫夏草一次吃几根：
1、第一步：根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量/日服用次数计算出每次的服用量。
2、第二步：确定自己所买冬虫夏草的规格大小，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，克数/条数就表示平均每条虫草的重量。

3、第三步：通过上面两步就知道自己了每次的虫草用量，同时也知道虫草的规格大小，然后就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。

一次情况规格日服第三步

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