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哪个品牌的芝士值得推荐？8款低热量芝士美食必备？

2023-10-12 09:08:00

　　芝士除了是我的最爱以外同样它也是百搭食材，不管跟什么搭在一起都能做出美味的料理来。

　　哪个品牌的芝士值得推荐？

　　大家都知道芝士的热量高，所以我们平常吃芝士的时候还是要控制好热量。下面为大家测评这些我们平常吃到的芝士热量到底有多高

　　8：茅屋芝士

　　茅屋芝士的卡路里在98kcal，这款芝士也是我们经常会吃到的芝士，一般超市就能买到啦，这款芝士的脂肪是4.3克，钠含量是364毫克，在国外很受欢迎的，外国友人都喜欢用这款芝士来做早餐搭着水果沙拉吃

　　7：芝士火锅

　　芝士火锅，芝士或者本身芝士的热量并不是很高，最高的还是火锅里的其他材料

　　6：水牛芝士

　　水牛芝士的热量的300卡路里，一般我们吃的蔬菜披萨就是用水牛芝士做的，热量也是茅屋芝士的3倍，钠含量在627毫克，脂肪22克

　　5：金文拔芝士

　　这款一样有300的卡路里，脂肪量再24，但这款平我们比较少简单，超市也很少有这款，一般是用在一些零食上面等等

　　4：忌廉芝士

　　平常做蛋糕甜点的就会用到忌廉芝士，忌廉芝士热量并不会很高，但脂肪却又34克，算是在这里面8款中脂肪最高的了，但钠含量只有321毫克，所以很多人用来做甜点等等

　　3：高达芝士

　　在酒店的自助餐厅里面这款芝士经常出现在西餐冷盘中，这款芝士应该是荷兰的芝士，卡路里在350，脂肪含量27克左右，在西餐厅有看到可以尝下哦

　　2：车打芝士

　　车打芝士一般用在汉堡、薯条等等的快食西餐里面，脂肪是33克，钠含量621毫克

　　1：巴马臣芝士

　　巴马臣芝士是我们常用的芝士，卡路里415脂肪27克左右，钠含量1600毫克，这款的钠含量就比较高了