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百合干，山楂片，冰糖泡水能清肺吗？能否影响吸入雾霾？

2023-10-12 08:12:00

百合干，山楂片，枸杞，冰糖这些都是我们生活中常见的食材，有人说，用它们来泡水喝有一定的润肺效果，确实如此。下面为大家介绍百合干，山楂片，冰糖泡水能清肺吗？能否影响吸入雾霾？

百合干，山楂片，冰糖泡水能清肺吗有肺热的时候可以喝一点，没有坏处，有一定的好处的，但是不能说有好处就天天拿来泡水喝。

百合除含有淀粉、蛋白质和一些维生素营养物质外，还有一些美容美白的功效。人吃了百合之后，对身体能起到良好的营养滋补功效，还能预防秋季干燥给人带来的各种季节性疾病。用老中医的话来说就是，百合之功效，在于养心安神，润肺止咳。

说到枸杞，现代人越来越倾向于养生，枸杞保温杯更是被卖断货，一时间炙手可热。那么为什么那么多人喜欢拿枸杞泡水喝，主要还是它具有清肺润肺，抑制肿瘤，降血糖降血脂，抗疲劳等作用。近几年，随着枸杞被人所推崇，越来越多科学家和医学家不断深入研究，枸杞药理研究及临床应用方面取得很大进展。

中医学上认为，山楂具有能促进胃肠道消化，还能促进胃液分泌和增加胃内酶素，主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。老年人偶尔也可以适量服用一点山楂片，能降血压，清肺热，还有一定的增强心肌、抗心律不齐的功效。

对于百合干，山楂片，枸杞，冰糖泡水，一般人皆可食用，儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。

雾霾对人体的影响主要来自于物理作用。

要想抵消雾霾对身体的危害，就必须清除掉雾霾。靠食物有用吗？

实际上，我们吃的食物都是从消化道进入体内，经过胃肠，大分子被消化分解成小分子，进而被人体吸收利用，被运送到人体各处的细胞中。

而雾霾中的粉尘颗粒，尤其是颗粒小于2.5微米的粉尘，根本不会经过我们的消化道，他们是在呼吸道内，这两者没有什么交集。所以，想要靠食物清肺真的只是黄粱美梦。

比如百合干，人们食用后只会经过消化道被人消化吸收，不会进入我们的肺部，根本无法清除吸入的雾霾。

山楂片也是如此。而且，山楂片糖分含量高，多吃也不健康。

至于冰糖，它就完全是糖，吃了不仅不能清肺，还会使人容易长胖。