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百合干泡水一次放多少合适？百合干怎么吃可以补血养气？

2023-10-12 08:12:00

百合清香，淡雅宁静，也代表纯洁，百合又有很高的药用价值。下面为大家介绍百合干泡水一次放多少合适？百合干怎么吃可以补血养气？

百合干泡水一次放多少合适百合是滋阴润肺药。一般用药15克。比如嗓子疼，干咳无淡就可以用15克麦头，为15克百合加水煮15分种就可以喝。据有补阴润肺作用

1.润肺止咳

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2.美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

3.宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

4.防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。

一般泡水喝在10克左右足矣，也就是六七瓣

百合干怎么吃可以补血养气

每100克百合干含蛋白质3.36克，脂肪0.18克，淀粉11.8克，还原糖3.0克，蔗糖10.39克，果胶5.6克，另外还含有秋水仙碱、维生素B;以及钙、磷、铁等多种成分。

因此百合干有很高的利用价值。百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、补血益气等功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。

百合干功效如此好,但很多人不知道,配上这几味药材常喝是可以益气补血的。

补血益气治失眠名方——桂圆百合枣仁茶

出自：《金匮要略》原方，有加减；

配方：桂圆、茯苓各10g，炒枣仁、干百合各15g，小麦、枸杞各5g；

用法：放入砂锅，清水煎服，每日一剂，睡前半小时饮用。5~7天见效。

功效：此方药方皆是药食同源原料，它是《金匮要略》里著名的补气血调经舒郁方子，集有百合、酸枣仁、茯苓、桂圆、小麦等补气活血的食材，非常适合月经量少、体弱宫寒、不孕、失眠等体质，市面上的成品也很多，不妨买点来调理，食疗虽然相对费时，但胜在安全。