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黄精和茯苓能一起泡水服用吗?黄精茯苓瘦肉汤怎么做?

2023-10-12 07:22:00

黄精和茯苓能一起泡水服用吗?黄精茯苓瘦肉汤怎么做?

其实日常很多中药材都可以搭配食用,其中黄精和茯苓都是属于普通的中药材,下面为大家介绍黄精和茯苓能一起泡水服用吗?黄精茯苓瘦肉汤怎么做?

黄精和茯苓可以一起泡水服用吗

黄精能滋肾润肺、补脾益气;黄芪能补脾益气、补肺固表;枸杞既能补肾益精,又可养肝明目、润肺生津;西洋参具有补气养阴、清热生津之功;黄芩具有清热燥湿、凉血解毒之功效;茯苓能渗湿利水、健脾和胃、宁心安神。共同用来泡水代茶服用,具有一定的补中益气、健脾利湿的作用。但在具体应用时,要根据自己的症状表现,搭配好各药的用量为宜。

黄精茯苓瘦肉汤怎么做

食材:黄精15g、茯苓15g、瘦肉150g、姜适量、盐适量、蜜枣适量

做法:

1、茯苓黄精,蜜枣等用清水过一下备用;

2、瘦肉切适量大小,同姜片一起冷水下锅焯掉血水;

3、洗净,沥干瘦肉,放炖盅; 4、加入1备好的配料;

5、加入约8分满的开水;

6、按电子炖盅说明,在外围也加适量开水;

7、盖好盖子,炖约2.5-3小时左右;

8、食用前加适量盐调味即可!

中药材食用搭配蜜枣冷水

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