枸杞和灵芝可以泡水喝吗？喝灵芝水有哪些功效？

　　药物的配伍都有一定的禁忌，对于枸杞和灵芝两种不同类型的药材，相信有部分朋友也会有这样的顾虑，下面为大家介绍枸杞和灵芝可以泡水喝吗？喝灵芝水有哪些功效？

　　枸杞和灵芝可以泡水喝吗？

　　枸杞和灵芝具有相似的补益作用，而在中药的相畏、相反、相恶、相杀二者并无直接关联。因此是可以一起使用的。

　　那枸杞和灵芝能否一起泡水喝呢？

　　这里，需要提出的一点是，水是我们日常生活中常见的溶剂。几乎所有的物质（除醇类、羧酸类、醚类等物质外）在水中都有一个溶解度。甚至有些物质并不溶于水。用枸杞和灵芝泡过水的朋友应该了解，枸杞和灵芝显然不是可以完全溶于水的物质。实际上枸杞和灵芝泡水后，可溶于水中的营养物质非常少，更多的营养物质都会保留在枸杞和灵芝之中。因此，若用枸杞、灵芝泡水仅喝水，其有效成分并不能完全为人体所吸收。

　　这也是为什么市面上出现很多说破壁饮片、破壁孢子粉的原因。其目的就在于更好的吸收药材中的营养成分。

　　因此，对于有需要服用这两种药物的，小康建议若不服用破壁，就用枸杞、灵芝加其它食材煲汤食用，饮汤吃肉吃枸杞吃灵芝。比如上图的灵芝枸杞乌鸡汤（流下了口水）。

　　喝灵芝水有哪些功效

　　1，喝灵芝水有补气安神之功效:

　　灵芝，味甘性平，入心经，能补心血，益心气，安心神，适应于气血不足，心神失养的失眠，惊悸，多梦，健忘，心神不宁者，可以单用灵芝煮水喝，最好同当归，白芍，酸枣仁等合用效果更好。

　　2，灵芝，味甘，入肺经，能补肺肾之气，可止咳平喘，适合肺虚咳喘，可以单用灵芝煮水喝，或与黄芪，党参，五味子共用其效果更好。

　　3，灵芝能增加心肌收缩，增加冠状动脉血流量和心输出量，能改善心律，有镇静，镇痛，改善睡眠质量，治疗慢性气管炎等功效，还有抗衰老作用。

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