糖尿病人是否可以吃火龙果？吃火龙果会过敏吗？

火龙果又名红龙果、龙珠果,它的营养价值极高,下面为大家介绍糖尿病人是否可以吃火龙果？吃火龙果会过敏吗？

糖尿病人是否可以吃火龙果

火龙果是一种低能量，高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇，预防便秘等功能。糖尿病是可以吃火龙果的，但是需要控制量，吃的太多还是会导致血糖的升高的；

建议你平时不吃桔子，香蕉，甘蔗，荔枝，桂圆，葡萄，等比较甜的水果，多运动，经常检查血糖。

它的血糖升成指数GI为25，含糖量11.3，血糖生成负荷GL为3。

一般血糖升成指数GI＞70高

GI55－70中

GI＜55低

血糖生成负荷GL＞20高

GL11－19中

GL＜10低

由此可见火龙果的属低生糖指数和低血糖生成负荷，糖尿病人在空腹血糖8以下，餐后血糖10以下可以适量食用。

吃火龙果会过敏吗

大部分人是不会过敏的，常见会引起过敏的食物有海鲜、菌菇类、鳖、个别野生动物，水果类引起过敏比较常见的有芒果、奇异果...但是各人体质不同，也是因人而异！有的过敏体质的人对很多东西东西都有过敏现象，所以最好记住自己对什么东西会过敏，还有可以到医院皮肤科做过敏源检测

我家老大就是，一吃火龙果嘴就变红，过一会就会落下去。所以如果吃了火龙果出现嘴唇周围变红，有红疙瘩，甚至皮肤红肿，瘙痒，就不要吃了。严重了还要进行抗过敏治疗的，症状轻就多喝水。吃之前如果不知道会不会过敏就少点少点吃。过敏的话轻的红肿，起疙瘩，严重的可能引起拉肚子，甚至呼吸道肿胀窒息的。所以吃的东西要小心点，先少吃点，没啥事了再多吃。

火龙果如果水果生成纤维

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