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挑选智能手环的注意事项，睡觉戴智能手环对身体好吗？

2023-10-12 06:10:00

　　智能手环是现在很多人都会选择购买的一个产品，受到很多人的喜爱，下面为大家介绍挑选智能手环的注意事项，睡觉戴智能手环对身体好吗？

　　挑选智能手环的注意事项

　　尺寸选择

　　选择智能手环跟手表和腰带差不多，要挑选合适自己的尺寸，对于自己随身佩戴的东西，舒适是关键。

　　材质选择

　　智能手环一般有塑胶、塑料、金属等三大类材质，塑胶的佩戴相对比较轻，金属的佩戴更有质感。材质上可以不用太纠结，从自己的审美出发就行。

　　续航

　　智能手环和普通手表不同，内置充电电池，使用时需要充电。一般来说，功能越是丰富续航时间越短，如果希望续航时间久一些，可以选择功能偏少而性价比高的款式。

　　睡觉戴智能手环对身体好吗？

　　首先我有个疑问，睡觉带手环是什么目的呢？如果是为了不遗漏电话和信息，还可以理解，如果是为了监测睡眠，我个人觉得完全没有必要，不专业的认为人的睡眠质量是一个需要多维度衡量的一种指标，不是单纯某个数据区间就可以划分好与坏的！

　　其次，

　　带手环睡觉：1.我个人睡眠姿势有些放纵，有时用头枕着手臂睡时带手环会很搁。2.深度睡眠完全依赖手环提醒来电或者是信息是靠不住的，本人亲测！3.如果2在你身上不存在，那么就尴尬了，一些没用的消息可能吵醒你的美梦！4.长时间用，手上会有一圈白，导致皮肤色差！