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孕妇奶粉能加糖或蜂蜜吗?孕妇喝了是否会长胖?
2023-10-12 06:22:00
孕期的孕妇奶粉是许多人喜欢补充的营养品,比如孕妇奶粉,下面为大家介绍孕妇奶粉能加糖或蜂蜜吗?孕妇喝了是否会长胖?
孕妇奶粉能加糖吗
好奶粉里的糖分本来就比较多了,是甜甜的。是没有必要再加的,过甜的奶粉,喝多了会引起血糖偏高。形成妊娠期糖尿病。
若是实在喝不下去,可以试下把冰糖弄碎来加进去,加蜂蜜其实也去不了那股腥味的,最好还是不要喝得太甜了。
千万别加白糖,白糖要影响和阻碍奶粉中很多微量元素的吸收,我现在不喝孕妇奶粉了,因为不好入口,现在换成了自己鲜榨的豆浆里面放一勺蛋白粉,或者有时会购买新鲜的牛奶来喝,这样的钙也能补得很充足~
孕妇喝孕妇奶粉加蜂蜜的好处:蜂蜜与奶就是一种理想组合、一对完美搭档。 人们知道,蜂蜜自古以来就是一种养生食品。它的主要成分是70%以上的果糖和葡萄糖,丰富的蛋白质、氨基酸、VB1、VB2、VB6、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、VC、VE、VK、胡萝卜素等维生素及钙、镁、钾、钠、磷、铁、铜、锰、锌、铬等矿物元素。将蜂蜜与牛奶进行有机结合,二者之间相互作用、相互补充,可有效地发挥其营养保健作用。 奶是钙的最好来源。
孕妇喝孕妇奶粉加蜂蜜需注意:蜂蜜与牛奶同时饮用,一定要注意牛奶的温度不要超过40℃,保证蜂蜜的营养成分不受破坏,才能最大限度地发挥二者的保健功能。一般来讲,奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右,对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好。
喝孕妇奶粉会发胖吗
喝孕妇奶粉不一定会发胖
下面给大家介绍真实的妈妈评价:
身边十有九个喝孕妇奶粉的都是长大人不长胎!!她们都肥四五十斤还有肥六七十斤的,腿脚也肿手也肿,而宝宝出来都不重六斤左右的!!!我从来不吃孕妇奶粉,吃钙镁片呀蛋白质粉微C那些的!大宝到37+6剖五斤四,整个孕期重了24斤!!二宝今天剖刚好38周,昨天B超数据显示六斤多,整个孕期重了25斤!!好言相劝不要买孕妇奶粉
觉得这个也不一定,主要看个人吧~我就是一直在喝孕妇奶粉,是因为我吃东西不得行,现在体重长得也不是很多,估计勉强算达标那种,所以我觉得要是楼主各方面东西都能吃,可以不喝,要是确实胃口不好啊那些也可以尝试下
就是容易长肉,我才吃了4桶就长了不少,医生都说别吃了,太胖不好,医生是我们认识的。
我是孕7个月才开始喝了一个月孕妇奶粉,个人感觉这个配方奶粉营养是补得比较快,孕早中期喝其实挺好的,至于长不长肉还是要看个人。个人感觉增重有点快,因为我都是晚上睡前喝奶粉,还有吃点小点心(如果光喝奶粉会转化为热量,要吃点碳水化合物才有利于蛋白质吸收),所以有半个月涨了4斤,后来到35周看医生时,他说我有点超重,最好还是停了孕妇奶粉。如果这个换在早上喝可能不会增重很快了。
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