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陈皮荷叶茶怎么冲泡？常喝能帮助身体排毒吗？

2023-10-12 07:15:00

荷叶是“刮油”的,营养不良、身体瘦弱的人不要多喝。鄙人推荐一款陈皮荷叶茶，下面为大家介绍陈皮荷叶茶怎么冲泡？常喝能帮助身体排毒吗？

陈皮荷叶茶怎么冲泡

材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

小百科温馨提示：陈皮和荷叶要到正规的中药店购买，质量有保障，喝着也放心。陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用。另外，陈皮荷叶茶要长期坚持饮用才有效果哦。

陈皮荷叶茶常喝能排毒吗

可以的！荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加上山楂，效果会更佳哦！因为山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂，使你身心更畅快！

休息是为了走更长远的路！工作再忙，也不妨停下来喝杯茶，缓解情绪减减压哦！