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用减肥药减肥对健康有害吗?左旋肉碱减肥药真的能减肥吗

2023-10-12 06:43:00

用减肥药减肥对健康有害吗?左旋肉碱减肥药真的能减肥吗

减肥药是很多人都会食用的一种减肥产品,很多人以为减肥药是减肥的最好方法,下面为大家介绍用减肥药减肥对健康有害吗?左旋肉碱减肥药真的能减肥吗?

  用减肥药减肥对健康有害吗?

  目前减肥的西药,现在有两种,一个是抑制脂肪吸收,一个是抑制食欲,都有一定的消耗脂肪,抑制吸收,抑制食欲的作用,但是也都有相应的一些副作用,所以要慎用。再有一些保健品,说到自己的疗效非常明显,它有些成分还有待于考证,假如添加了一些劣质的减肥药,那它的副作用是非常大的。例如一些减肥茶,它里面有番泻叶,吃了以后让你拉肚子,拉的很厉害,不提倡这样的减肥方法。如果长期吃的话,会对肠道的功能造成不良的影响。

  左旋肉碱减肥药真的能减肥吗?

  左旋肉碱并不能直接燃烧脂肪,不是一种坐着就能减肥的神奇物质,它的作用是在人体内充当了脂肪酸运输的载体,而在长时间大强度运动中,左旋肉碱又能提高脂肪的氧化速率,减少糖原的消耗,同时还能延缓疲劳。它的抗疲劳作用能增长你的运动时间,从而消耗更多热量。

  所以有氧运动配上左旋肉碱的确可以更好的燃脂,但这一切都要建立在运动的基础上。

  左旋肉碱并不是一种新物质,它在1905年被俄国人从肉类中发现,而肉类和乳制品都含有丰富的左旋肉碱,只不过一般人只能从膳食中吸收50毫克,而对于减肥人群来说由于对肉类控制比较严格,所以摄取的左旋肉碱会更少。

左旋肉碱真的健康一些功能

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