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盘点大家都不知道的香烟误区：这四点你一定要清楚

2023-10-12 06:37:00

烟民的数量很多，很多人想要戒烟，却因为各种原因而止步不前。接下来小编给大家介绍，盘点大家都不知道的香烟误区：这四点你一定要清楚！

　　误区1：不吸烟的人一样得肺癌

　　产生这种误区的人，已然将抽烟和肺癌划了等号。不可否认，肺癌患者、慢阻肺中有80~90%为吸烟者，但是得肺癌，不全是因为抽烟。即便吸烟的人，也不是100%会得肺癌。

　　只是，相比不吸烟的人来说，吸烟的人患肺癌的危险度会高出10~15倍。而且，吸烟所致的疾病和死亡，并非即时发生，往往在之后10到20年不等，甚至更长时间。

　　因为不会立马出问题，很多人就低估了烟的危害。可是，吸烟的人如果戒掉烟，会降低患肺癌危险性30至50%。这样的动力，还不够强大吗？

　　误区2：吸烟加过滤嘴能减少危害

　　过滤嘴分起效和没起效两种。

　　过滤嘴能不能起效，跟侧孔相关。没起效，一般是其侧孔不畅通，比如被手指或嘴唇覆盖住了，侧孔的保护作用失去，烟草的焦油含量实际没有降低。

　　过滤嘴起效，确实可以降低焦油含量，但是香烟的致癌性并不会被降低。反而烟民可能因为尼古丁含量的降低，烟瘾不能被满足，而吸更多的烟。

　　所以其实就是不管过滤嘴有没有起效，烟草的危害是同样存在的，且并不会被减少很多。

　　误区3：年纪大了根本没必要戒烟

　　医生表示，这种「破罐子破摔」的想法十分要不得。

　　一项来自英国、为期50年的研究发现，吸烟的人，比起不吸烟的人，会平均早死10年。在60/50/40/30岁时戒烟，对应可为自己争取3/6/9/10年预期寿命。

　　戒烟这件事，就是对身体有益。所以，即便你七老八十了，也应该戒烟。

　　误区4：认为戒烟比登天还要难

　　其实登月也不是啥难事，毕竟人类已经登好几次了。戒烟相对来说，真的简单很多。

　　只不过戒烟的话，最好寻求戒烟医生的帮助。如果是自己尝试戒烟，由于个人毅力不足，复吸率会高达90~95%。但在医生指导下使用戒烟药物，成功率则会提高2倍以上。