盐蒸橙子怎么做？盐蒸橙子的功效与作用？

盐蒸橙子，相信大家不会陌生哦，一般有咳嗽的筒子都会用这些偏方治疗。下面为大家介绍盐蒸橙子怎么做？盐蒸橙子的功效与作用？

盐蒸橙子怎么做

用料：橙子、盐

做法：

1、清洗橙子，将橙子彻底清洗干净之后，放在盐水里面浸泡一会。

2、制作橙蛊，选择橙子五分之三的地方，采取横截面，将有着五分之二橙子的顶盖切开，然后在剩下五分之三的切面，均匀地撒上一小勺盐，然后用用筷子向下戳几下，让盐浸入里面，之后把顶盖上。

3、把橙子放入碗里面，之后放入蒸锅，水开之后再继续煮十分钟左右就可以关火了。

4、橙子蒸好之后把皮去掉，吃果肉喝水，最好连蒸出来的水一起喝掉。

盐蒸橙子的功效与作用

橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，橙皮油可以起到止咳化痰的作用。另外，专家指出，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用。有时喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但不建议过量食用盐。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。

但盐蒸橙子只适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。如果吃的之后没有效果，建议及时到医院检查哦。

盐蒸橙子用到的最主要的食材就是橙子，而淡盐水本身就有消炎的作用，并且还能够有祛痰的作用，因此我们咳嗽可以吃盐蒸橙子。而且，盐蒸橙子无论小孩是还成年人都可以食用，没有副作用。

橙子十分钟清洗食用之三

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