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葵瓜子能煮粥吗？葵瓜子酥怎么做？

2023-10-12 05:08:00

葵瓜子能煮粥吗？葵瓜子酥怎么做？

葵瓜子不仅可以做瓜子酥、小米瓜子粥，它还可以炒菜吃，下面为大家介绍葵瓜子能煮粥吗？葵瓜子酥怎么做？

葵瓜子能煮粥吗

小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，有健胃消食、滋阴安神之功效。小米粥中增加了葵瓜子仁和海苔，既增加了营养也补充了口感，海苔的鲜味更增加了粥的风味。

材料：小米100g 、水500ml、葵花籽仁适量、海苔适量、香油适量、萝卜泡菜适量

【做法】

1.晚上看电视的时候剥的瓜子仁

2.小米洗净，用水泡15分钟

3.米和水放入电饭煲中，启动煮粥程序

4.做好的粥盛在碗内，撒上适量瓜子仁

5.海苔剪碎再放一块萝卜泡菜，营养美味的粥就做好了,吃的时候拌匀。

葵瓜子酥怎么做

1.用料：烤葵花籽50克，细砂糖25克，黄油25克，糖粉5克，速溶咖啡粉1/2小勺，全蛋25克，低筋粉30克，泡打粉1/8小勺

2.将葵花籽和细砂糖倒入料理机，搅打成粉末状备用。黄油软化，加入咖啡粉和糖粉，用橡皮刮刀拌匀。

3.再用打蛋器搅打均匀。分次加入蛋液，搅打成均匀的奶油糊状。低筋粉和泡打粉一起筛入碗中，倒入葵花籽粉末，以不规则方向拌成均匀面糊。

4.将面糊装入裱花袋，圆口花嘴，在烤盘上挤出花型，放入烤箱，中层，上火180度，下火160度，烤15-20分钟，出炉。