百香果真的可以减肥吗？百香果有哪些食用方法？

　　百香果是现在很多人都非常喜欢食用的一种水果，下面为大家介绍百香果真的可以减肥吗？百香果有哪些食用方法？

　　百香果真的可以减肥吗？

　　由于百香果口感酸酸甜甜，因此成为男女老少都喜欢吃的一种水果。尤其是将百香果与蜂蜜共同冲泡后酸中带甜，口感更好，深受广大女孩子们的喜爱。

　　百香果中还含有大量的超纤维。这种物质进入肠道之后，可以促进肠道运动，有害物质则被水果中的活性基因吸收掉，使得肠道中的菌群活力更好。

　　同时，百香果中的超纤维还能促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道中的各种有害物质，避免刺激肠道和被人体再吸收。

　　百香果有哪些食用方法？

　　用百香果做果酱，抹在面包切片上做早点很不错。百香果做果酱，白糖的用量很关键，因为只有足够的白糖才能让百香果在熬煮过程中析出果胶，从而达到果酱的黏稠口感。因为嗜甜，每次都会加将近百香果汁一半的白糖量，而且百香果便酸，加这么多白糖也不会过分甜腻。 吃不了太甜的可以减少白糖的量，但是不能少于整体的百分之三十，太少的话制成的果酱黏稠度不够。百香果肉挖出以后拌上白糖在冰箱里冷藏静置3个小时左右，然后就可以放进锅里熬煮了。大火烧开小火慢熬，期间不断用勺子搅拌，直至水分减少，果肉呈现出透亮粘稠的状态就好了，然后密封保存。

百香果有哪些真的因为食用

免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。