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黑咖啡可以减肥吗？黑咖啡和美式咖啡有什么区别吗？

2023-10-12 02:34:00

　　黑咖啡就是不添加任何修饰的咖啡，黑咖啡的味道是非常纯正的，下面为大家介绍黑咖啡可以减肥吗？黑咖啡和美式咖啡有什么区别吗？

　　黑咖啡可以减肥吗？

　　第一，每日以饮用黑咖啡为主，可以兼饮稍许奶咖。但是坚决不准添加糖、糖浆果露、奶油等任何风味物料。

　　第二，用饮用如上咖啡来完全取代每日饮用的其他果汁、碳酸钙饮料等。换句话说，除了喝咖啡，只能喝白水或清茶。

　　第三，喝过咖啡后马上进行30分钟左右的运动。

　　第四，控制进食。

　　黑咖啡和美式咖啡有什么区别吗？

　　两个概念的定义出发点不一样。黑咖啡专指口味，一切不加奶加糖加任何东西的咖啡都叫黑咖啡。美式咖啡则是指的咖啡做法，既包括手冲、法压壶、虹吸壶，也有美式咖啡机，做出来的这些都是美式咖啡。

　　黑咖啡其实比较好理解，望文释意，那一杯黑色的液体，浓浓的苦意，很多人都觉得一杯黑咖啡难以下咽。但是壹周君喜欢喝咖啡，每天早上都要手冲一杯单品，那么一杯单品，无糖无奶被称之为黑咖啡。

　　美式咖啡虽然简单，但是依然充满了强调，比如，

　　美式咖啡里的Americano的做法是将Espresso（意式浓缩），兑水，先萃取Espresso，然后兑入热水，也就是用水稀释Espresso。