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山地自行车坐与把立距离怎么调整 山地自行车轴承怎么更换

2023-10-12 04:17:00

山地自行车坐与把立距离怎么调整 山地自行车轴承怎么更换

  山地自行车是现在很多人都在使用的一种车,下面为大家介绍山地自行车坐与把立距离怎么调整?山地自行车轴承怎么更换?

  山地自行车坐与把立距离怎么调整?

  一般山地车在长途骑行时可能会出现手腕、胳膊的酸痛。如果是短途骑行,说明车子某些部件没调好或者姿势不对。

  山地车不像公路车有多个把位可以使用,姿势比较固定。如果座垫过高,可能导致身体过于前倾,压力集中在手部。也有可能是把立过长导致身体前倾,这时需要更换短把立进行调整,但不要轻易改变座垫前后位置。

  姿势方面,需要习惯由腿部提供更多支撑力,身体靠在座垫上而不是坐在上面。骑行时经常变换手部姿势,在保证安全前提下,可以尝试TT的骑行姿态,释放手部,减小风阻。

  山地自行车轴承怎么更换?

  先用专用拆飞轮工具把飞轮拆卸下来,没有专用工具可以到x宝买一个,也就12块钱,正常更换轴承需要一个专用的轴承拉马工具,没有这两个拆飞轮,拉马工具也不要紧,可以拿一个一字螺丝刀敲打拧紧飞轮那个螺丝,不知道哪个飞轮是旋飞的还是卡飞的,只要能把飞轮拆下轴承就好换了,飞轮拆卸下后,拆中轴,然后拿个螺丝刀往花鼓中轴那个孔里把轴承打出来即可,最好买一套工具,一套工具一般带有,截链器,飞轮工具,内六角,中轴工具,补胎工具,30多块钱,这些工具以后都会用得到。

更换自行车轴承调整山地自行车拆卸

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