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奥义瑜伽柱滚背舒服不舒服?

2023-10-14 12:57:00

奥义瑜伽柱滚背舒服不舒服?
奥义瑜伽柱适合面积大的区域,比如腿部、臀部、胳膊、大胸、背等部位。要往深处走就不行了,比如胸小肌、胸锁乳突肌、脊柱两边等区域。至于舒服嘛,健身后用奥义瑜伽柱放松就存在不舒服,舒服了就起不到放松的效果,要舒服那咱得去养生馆。

瑜伽奥义深处放松存在

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