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孕妇能喝玄米茶吗?孕妇喝玄米茶的正确用量

2023-10-12 01:10:00

孕妇能喝玄米茶吗?孕妇喝玄米茶的正确用量

玄米茶是现在日韩比较流行的一种养生茶饮,那么,对于孕妇来说,可以喝玄米茶吗?孕妇在喝玄米茶的时候,有哪些正确用量呢?

  孕妇应谨喝玄米茶。

  孕妇谨喝玄米茶的原因:玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品,将炒过的玄米混入抹茶和绿茶中,冲入热水就散发出独特的香味,玄米茶的香气具有缓和情绪的功效。玄米茶可以抑制兴奋,有利于缓解精神压力,所以在治疗失眠,改善精神症状等方面受到重视。

  玄米茶还具有降压降脂的作用,并能促进新陈代谢,所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品,受到瞩目。玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养,比胚芽米、白米更健康营养,能够促进血液、大小便畅通,也是高血压、高血脂的人的理想食品。

  但孕妇不能经常喝绿茶类饮品,绿茶内含有的咖啡碱,会通过胎盘,使胎盘绒毛膜血流量显著减少,影响胎儿发育。

  孕妇正确喝玄米茶的方法:适量饮用,如果实在喜欢喝茶,建议喝性温的五谷茶类。

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