贝氏澳洲燕麦片能减肥吗

贝氏燕麦高纤黑麦片算是营养加餐好吃又不上火，这个燕麦高纤黑麦片是高饱腹感的，而且同时又是低脂肪、不加蔗糖的，营养成分棒棒的，同时又不容易发胖，平时当早餐吃或者代餐吃都是可以的。它的主要成分是黑麦，这个饱腹感很强，而且很好地可以被身体消化吸收很不错的。平时的话会直接泡着吃，或者加牛奶啊之类的一起煮着吃，味道都是很不错的，泡起来也是很方便的，随时想吃就吃贝氏燕麦澳洲燕麦片超大一罐，有时候家里人也可以一起吃。但贝氏燕麦的膳食纤维高达12%/100g，低脂又饱腹，而且还是用的澳洲的无蔗糖燕麦，家里有糖尿病的人或者比较胖的人，吃这个就很OK。燕麦和牛奶混合是非常常见又简单的，燕麦基本上遇水就融合了，吃起来的话很软糯；有时候我还会加一点无糖玉米片也很好吃。这样下来早餐基本上五分钟就可以了，营养、健康、饱腹、方便全都能解决。

牛奶蔗糖而且起来高达

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