BE-KIND坚果能量棒值得入手吗

如果健身的目的是减肥，而你刚好又没有时间吃饭的话，建议你们在健身前吃一根BE－KIND坚果能量棒，其中丰富的蛋白质、优秀不饱和脂肪可以增加饱腹感，能在健身时为身体提供能量补充，而且坚果的优质碳水帮助燃脂，防止更多热量堆积在体内形成脂肪哟～对于增肌人群而言，健身前食用富含蛋白质，快速提供能量的BE－KIND坚果能量棒能有效助宝宝们更高效地完成大重量的训练是不是很棒呀！真的是我吃过最好的坚果能量棒，一收到就怒吃两根，一根只有5g糖完全不腻，是坚果和小零食的完美替代。一包有12根，每根200卡路里，包括7g膳食纤维，5.6g蛋白质,吃坚果的好处降低胆固醇、坚果中的w-3脂肪酸对心脏也有好处。坚果还有满满的饱腹感，降低食欲，来不及的话一根坚果棒和一杯黑咖啡就搞定啦！作为上下午饥饿时的补充也是很棒的。很多人作为训练后的蛋白质补充，但我觉得蛋白质含量太低了，还是喝蛋白粉更好。

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