十人十彩维生素B怎么吃

十人十彩家的VB和VC中，添加了一种叫做HMPC的缓释成分，可以让维生素吃下去之后在体内“缓缓释放”。也就是说，吸收的速度能跟得上释放的速度，补充进去的维生素吸收利用率就直线上升。关于成分十人十彩的可持续吸收型维生素B，主要含有VB1、VB2、VB6、VB12，以及烟酸、叶酸、泛酸钙、生物素等8种营养成分。VB1+VB2+VB6+VB12，对维持皮肤状况稳定有好处；烟酸，有助于提亮肤色；泛酸钙和生物素，对头发、指甲的亮泽度有好处；叶酸，大名鼎鼎的营养素，不多说。小小一粒，就能摄入将近250mg的维生素B，每天两粒，完全可以满足身体所需，它则是以促进胶原蛋白生成和美白肌肤为主，对于皮肤粗糙、肤色暗黄暗沉的宝宝们来说非常适合。VB和vc一袋都是一个月的分量，塑封袋包装，携带很方便。每天把它放进随身的小包里，方便及时补充。建议分早晚两次随餐吃，吸收效果更好哦

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