IN ESSENCE助眠精油怎么用

这家澳洲的精油品牌IN ESSENCE，产品也是通过澳洲药监局TGA认证的，纯天然植物提取的，没有化学添加成分，睡觉前，滴5-6滴在香薰器里，香熏器中加入适量纯净水，一边在床上刷着手机，一边闻着空气中淡淡的薰衣草的香气，不一会儿就会睡着啦～真的中间根本不会起来，睡的特沉稳！有的时候还会在泡盆的时候滴上8-10滴，然后在挤上1袋牛奶神仙级的生活！泡完澡以后，浑身真的特别放松，赶走了一天的劳累呢睡觉的时候会特别的香！有的时候还会滴一滴在调配瓶里，然后兑上适量的水或者酒精，在睡觉之前喷在枕头或者被子的一角，然后用双手散开，伴着香气慢慢入睡的感觉真好，而且使用方法多样，放到加湿器里、按摩使用、喷在卧室都可以。使用方法：1、香薰法：适量水+3-6滴精油香薰60-120分钟2、按摩法：10滴基础油+1滴精油涂抹按摩使用3、喷雾法：适量水+3-6滴精油喷雾瓶喷洒4、泡脚法：适量水+5-8滴精油泡脚20分钟我一般泡脚都是看着水量凭感觉加的，味道也挺好闻哒~基本泡半个小时或四十分钟左右，因为工作的原因久坐不运动~所以每次都会等到泡出汗为止，真的身心舒爽！！泡完脚上床后立马入睡，睡得很香~打雷都影响不了我睡觉。睡饱觉后身心舒畅，感觉又充满了干劲儿

精油真的牛奶特别怎么用

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