月子妈妈吃杨桃能去火吗

坐月子期间是可以吃杨桃的，杨桃中含有多种维生素和矿物质，同时杨桃中的果酸还能有效的增进食欲，所以月子期间适当吃一些杨桃是有好处的。
杨桃中所含的大量回复性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。如果月子妈妈有口腔溃疡，也可用新鲜杨桃榨成果汁饮用，能够有效的缓解症状。
杨桃性寒，月子妈妈在吃要逃时可以切成块，用开水烫一下再吃，但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素，可以在饭后吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。
杨桃含有微毒物质才酸，部分肾病病人进食杨桃后，无法将草酸排出体外，除草酸会与人体中钙离子结合产生的结石，肾病病人进食少量亦有就会中毒。所以如果是有肾病的产妇最好不要食用。

维生素水果草酸最好这样

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