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肠胃不好如何用藕粉调理身体
2023-10-19 01:51:00
配料：藕粉，苹果
制法：藕粉和水调匀，苹果切成细末；藉粉入锅，微火熬煮，透明时加入苹果，稍煮即可。
功效：热苹果养胃止腹泻；藕粉健脾开胃；两者结合对慢性胃炎有疗效。
冲泡失误的话，微波炉30秒立刻挽救
藕粉冲泡小方法：
食材简单就藕粉，爱甜口的可加蜂蜜或红糖，蜂蜜和红糖也具有养胃功效，加了没毛病
取两三勺藕粉，凉水化开，水一定要少，够化开藕粉为好，一定要将藕粉搅拌到完全化开，无颗粒感为止
加蜂蜜或红糖的这个时候可以加了，记得搅拌均匀
搅拌好了（藕粉会随时间而产生沉淀）立刻加入沸水（睁大眼睛，是沸水，刚烧开的那种）快速搅拌，沸水和藕粉的比例在9:1左右，直到藕粉呈透明状
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