卡士酸奶怎么样？卡士酸奶能减肥吗

　　酸奶作为一个大众化的美食,在市场上有着很高的位置,下面为大家介绍卡士酸奶怎么样？卡士酸奶能减肥吗

　　卡士酸奶怎么样　　卡士酸奶含有乳蛋白，酸酸的冰淇淋口感，粘稠，一勺吃下去，冰冰凉凉，还有饱腹感，既能满足孩子长身体的营养需求，又能解决小P孩夏天吃冷冻饮品的需求，一举两得，水果口味，目前尝试了蓝莓果粒，蓝莓味很足，但是相对原味 会甜一些。觉得原味不够甜或者喜欢水果口味的可以尝试。但个人比较喜欢原味，奶味足又不会甜腻，

　　瓶装的发酵乳口感比酪乳要稀一些，所以更适合瓶装饮用，因为含有益生菌，味道会要酸一些，适合餐后一小时饮用噢 据说可以帮助消化 缓解便秘，从冰箱里拿出来即实口感更佳哦非常适合夏天解馋，酸奶还可以搭配麦片或者水果一起，但是这款酸奶会比普通酸奶价格贵一些。

　　卡士酸奶能减肥吗

　　卡士酸奶无添加，脂肪0蔗糖0原味，一杯相当于半个苹果的热量，喝起来有一点点奶油的感觉，适合减肥的小姐妹。因为浓稠度够还挺饱人的呢。配个水果健身前吃一下很棒。含有补充双歧杆菌，双歧杆菌对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤、免疫增强作用、改善胃肠道功能、抗衰老等多种重要的生理功能 ，可抑制人体有害细菌的生长，治疗慢性腹泻与抗生素相关性腹泻，有效缓解便秘等等。

　　从含糖量的角度来说，市面上的大部分酸奶其实含糖量都是不低的，尤其是很多超市中标有一些“风味”酸奶的种类，为了让酸奶的口感吃起来会更好一些，每一瓶酸奶的白砂糖含量基本上都超过了8%，甚至有一些的含糖量已经超过10%，因为这样的酸奶中还带有着水果的成分，所以不仅是有很多的白砂糖，更是添加有一些果料、果酱已经果浆，所以会比我们想象中的还长胖一些！

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