血糖高可以吃火腿吗

血糖高能吃火腿，但不宜过量，至于原因，下面我来一一道来
1）火腿的脂肪含量很高，碳水化合物含量也较高，食用后不利于血糖的控制。
2）火腿中含有色素，以及防腐剂等，都有可能会加重血糖的不稳。
3）火腿肠主要成分是淀粉，淀粉到体内变成糖分了，进而影响血糖。

总而言之，火腿肠是一种脂肪含量非常高的食物，还会添加防腐剂，所以经常食用的话对于血糖高患者来说是没有任何的好处，所以建议在日常的生活中一定要减少火腿肠的食用量。

防腐剂色素食用淀粉一一

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