大蒜与无花果哪个抗癌效果最强？

现在大蒜与无花果，在民间都被列为有抗癌作用的食物。
大蒜属蔬菜，无花果属水果。
大蒜辛辣，无花果清甜口感好。
大蒜起抗癌作用的是所含的大蒜素，就是那个让大蒜味道辛辣的硫化物。
大蒜素能杀菌抗病毒，特别能杀死霉菌，包括强致癌的黄曲霉菌。
但是大蒜要生吃，大蒜素才能发挥作用。据说大蒜剝皮后要放置十多分钟，效果才最好。
我是从年轻时，在陕西工作。陕西人特喜欢吃生大蒜。我也就学会了。每餐吃饭必吃一瓣大蒜。一口饭一口菜再咬一点点大蒜，有特别的滋味。吃了五十年了。
我感觉大蒜对胃还是有好处的。能夠杀灭胃里的幽门螺杆菌。经专家研究，幽门螺杆菌是致胃癌的元凶。
反正，我没得胃癌，得的肺癌。手术切除肺叶后，医生也没叫我吃无花果和大蒜。
近年来世界上很多国家都在开展对无花果抗癌的研究，比如日本，法国，挪威，我们国家也投入了研究。
经研究无花果含有多种抗癌活性物质。对消化道癌，比如食道癌，胃癌，贲门癌有显著疗效。
能夠阻止癌细胞蛋白质合成。而且对人体没有副作用。还能增进食欲。
无花果抗癌的作用，主要是对肿瘤的抑制作用。无花果所含的苯甲醛是抗癌的主要成份。
从无花果里提取的香豆素内脂也有抗癌作用。
以上两种食物能抗癌，都是从报纸上，电视里看到的。
我个人的观点，平时饮食中吃点这两样食物没坏处。起点预防作用还是可以。放化疗治疗中的癌症病人，食欲不振，恶心、呕吐吃点无花果辅助治疗，倒是可以。但是要靠这两种食物来抗癌和治癌，我是要打问号的。
致于大蒜更抗癌，还是无花果更抗癌?本人觉得，不只是它们所含的抗癌作用怎么样，而且食用量也有关系吧。

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