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浓缩蜂蜜和成熟蜂蜜怎样区别？天然蜂蜜如何吃健康养生

2023-10-13 01:45:00

蜂蜜是大自然赐给我们的礼物，这些年来备受大众追捧，下面为大家介绍浓缩蜂蜜和成熟蜂蜜怎样区别？天然蜂蜜如何吃健康养生　　浓缩蜂蜜和成熟蜂蜜怎样区别

　　第一、鉴别淀粉酶标准

　　两瓶身产日期接近且波美度一致的新鲜蜂蜜，测定他们的淀粉酶值。如果高于8是成熟蜂蜜，而低于8的是浓缩蜂蜜。

　　第二、看蜂蜜是否会结晶

　　一般的蜂蜜，在温度低于12-14摄氏度的时候，静置一段时间，会有蜂蜜结晶析出;而高浓度的蜂蜜，由于高温加热取水，其结晶核被破坏，所以浓缩蜂蜜不会结晶。

　　第三、可以品尝味道

　　成熟蜂蜜因其活性物质丰富，除了百花蜜和土蜂蜜之外，其他的蜂蜜味道差别较为明显。而浓缩蜂蜜，因为经过高温加工，其芳香物质被分解，所以浓缩蜂蜜的味道没有太大的变化。

　　第四、观察蜂蜜是否有气泡产生

　　成熟蜂蜜因其活性物质比较多，如果气温较高，会出现胀瓶现象，而且瓶口会有泡沫产生;而浓缩蜂蜜就没有此现象。　　天然蜂蜜健康养生吃法大全

　　1、干燥上火

　　用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

　　2、便秘

　　用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

　　3、高血压

　　用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

　　4、冠心病

　　丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。

　　5、抵抗力低下

　　早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。

　　6、眼睛干

　　用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。关注蜂蜜时间，了解更多蜂蜜玩法！

　　7、感冒嗓子疼

　　用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。

　　8、月经过多

　　用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。

　　9、慢性咽炎

　　用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。

　　10、腰痛肾虚

　　用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。

　　11、美容养颜

　　用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

　　12、心烦气躁

　　用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。