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荷叶茶一次泡多少

2023-10-18 09:35:00

荷叶茶一次泡多少
推荐的用量是一次用干荷叶3-5克。
一般3-5克就是一小把,比普通的茶叶要多一些,因为荷叶比普通的茶叶要轻很多。你还可以用一个最简单方法来识别荷叶茶一次应该泡多少,那就是直接看泡出来的荷叶水的颜色,如果是碧绿的就刚好,如果有点发黄,那么证明你可能放多了点。最后,你还可以根据荷叶茶的味道来决定每次放多少,如果泡出来的味道很好,那么,证明你放的刚刚合适,如果味道有点涩,那么可能放多了。前期我们建议你可以喝浓点,但是,20多天之后,你应该坚持每次用3-5克,而且长期坚持下去,不仅具有通便的作用,还可以减肥。
建议不要空腹喝。另外荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。







一次味道饮用那么茶叶

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