普洱荷叶茶要怎么泡

将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升，浸泡5分钟以上，即可饮用，喝完一遍后，可以重复冲泡饮用，一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完，大便畅通，对减肥更有帮助。 但注意哦，普洱荷叶茶最好是在饭前喝下，其空腹饮用效果最好了。
总而言之，普洱荷叶茶的泡法较为简单，且其功效极佳，建议大家可适当的饮用，其不仅可以减肥瘦身，也可以解腻，有助消化。但是，注意哦，普洱荷叶茶是不可过量食用的哦，过量食用对身体不好，会削弱肠胃功能，此外，低血糖、低血脂的人群不宜食用的，否则可能会出现晕茶等现象。

普洱食用饮用物质最好

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