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康比特蛋白粉怎么吃？不同人群吃哪种康比特蛋白粉好？

2023-10-12 21:51:00

健身补剂是健身人士不可缺少的东西，而在所有补剂中，蛋白粉是最所有健身爱好者的基础补剂～现在市面上健身类的蛋白粉有很多种，比如乳清蛋白粉，增肌粉，分离乳清等，今天小编就给大家说说康比特蛋白粉怎么吃？不同人群吃哪种康比特蛋白粉好？一起来看看吧！

　　增肌粉——瘦人初级营养补剂

　　康比特健肌粉适合初级健身瘦人增肌增重，它主要针对国人膳食特点，50%蛋白质，40%碳水，科学配比，可以满足更多亚洲偏瘦人群的增肌需求。

　　怎么吃：建议搭配1根香蕉或者一个苹果，为身体添加能量，提高训练量；也可以选择训练后半小时喝，蛋白质补充的最佳时间段，方法同上！

　　乳清蛋白粉——真正低脂乳清蛋白

　　康比特这款蛋白粉最大优势在于75%的高蛋白，脂肪含量不到2%，增肌更纯粹，适合偏胖人增肌或初级健身人士，并且其中添加了特色配方水解鱼胶原蛋白，可以有效促进蛋白质吸收，刺激软骨细胞，防止运动拉伤。

　　怎么吃：训练日的话建议运动后半小时，补充一杯，休息日，建议睡前或加餐中喝一杯。

　　正氮蛋白——突破增肌瓶颈

　　适合进阶段人士，增肌一段时间想突破增肌瓶颈，蛋白质含量80%，吸收更快，特别配方枸杞粉提高免疫力，促进肌肉恢复。高蛋白，低碳水和脂肪占比，可以有效突破瓶颈。

　　分离乳清蛋白高阶健身

　　这款蛋白粉针对更专业的健身人士，蛋白质含量高达85%，加速肌肉修复和肌肉生长。